Curso TXIRRINGALAN

El curso consiste en una jornada de cuatro horas a realizar en las oficinas de la empresa y tiene como objetivo el fomento del uso de la bicicleta en el ámbito laboral.

bicicleta
1ª Hora

Mantenimiento y reparaciones básicas de una bicicleta.

senal-de-parada-hexagonal
2ª Hora

Repaso sobre seguridad vial y normas de circulación.

¿Cómo se organiza el curso?

restaurante
3ª Hora

Nociones sobre alimentación y vestimenta.

ruta
4ª Hora

Rutas óptimas para los trabadores.

Descubre el programa TxirringaEskolan orientado a escuelas

favicon-txirringaeskolan
Conoce Txirringaeskolan

¿Quieres que te contemos más sobre el curso TXIRRINGALAN?

Contacta con nosotros

¿En qué consiste el curso?

Te dejamos una breve descripción de cada una de las partes del curso TXIRRINGALAN.

1ª Hora: La Bicicleta

Esta primera hora la destinamos a familiarizarnos con la bicicleta y a la formación relativa al uso y mantenimiento de la misma:

  1. Partes de la bicicleta.
  2. Mantenimiento.
  3. Reparaciones básicas.

2ª Hora: Seguridad Vial y Circulación

Repasamos conceptos básicos de seguridad vial y todo lo referente a las normas de circulación aplicables a la bicicleta:

  1. Señales horizontales y verticales.
  2. Circulación en la vía.

3ªHora: Vestimenta y alimentación básica

Formación sobre la vestimenta adecuada en cada situación y sobre alimentación saludable:

  1. Vestimenta
    • Casco
    • Día/Noche
    • Lluvia

  2. Alimentación básica
    • Alimentos poco saludables
    • Importancia de cada ingesta
    • Prevención de enfermedades

4ª Hora: Rutas Óptimas

Dedicamos esta última hora a asesorar a los trabajadores sobre la ruta más adecuada desde su domicilio hasta el lugar de trabajo.